SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • Coś dla Panów : Jaki typ kobiet ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tymi ciekawostakami podanymi przez mimi-mimi sie w większości zgodze. Ja zwracam uwage głównie na proporcje u dziewczyn i na buzie, wzrost i wymiary jakoś mi są obojętne byle by nie były przesadzone ani w jedną ani w druga strone chociaż wydaje mi sie że szczuplejsza partnerka dłużej by zachowała atrakcyjny wygląd niż pulchna(tendencje do tycia [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 14639 Data: 2008-08-23 22:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem,powiedz mi proszę w takim razie, czy dodanie MK677 na cały czas trwania cyklu (załóżmy że 3 mies.) będzie korzystne, oraz czy według Ciebie warto. Co do Letro, ile według Ciebie powinienem brać i w jakim odstępie czasowym? Przyznam że chciałbym sie dowiedzieć nieco więcej o tym środku od osób, które go zażywały. Mówisz że 150mg propa to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2020-05-21 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam drobne pytanko czy 300 g Kreatyny Ultimate to nie za malo na cykl? czy 600 g to za duzo?... "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2003-08-02 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na maske do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 200g warzywa wywal,banan zbedny VII posiłek ser twarogowy półtłusty:100g chleb pełnoziarnisty:100g oliwa z oliwek:10g masło extra:10g chleb i masło wywal,dodaj warzyw troche poprawiłem co do kalorycznosci to duzo za duzo,wegli przed sapniem nie jedz,zadbaj o rozkład kw.tłuszczowych 1/1/1 lub 1/2/1nasycone/jednonieansycone/wielonienasycone

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2008-08-31 20:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamtych 2 dekli z budowy nie ma,wyebalem przed swietami bo za duzo o kasie sapali na swoja korzysc.inne 3 pojedyncze podnajmuje.wierz mi albo nie ale 2/3 to alkoholicy. do kwietnia bierzemy swoje juz z zoncia bo nie mam kurva nerwów naprawde.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 23:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ale to za duzo rooboty trza sie rejestrowac itd eeeeeeeeeee

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 21:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jestem i hooy dobrze mi z tym na plazee rewelka gangbang leo za duzo redtube

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 18:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam miarki ale brzuch chyba nic nie spadl jeszcze od poniedzialku, moze za duzo sie spodziewam

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy własnej roboty

    Post
    Trening w domu

    No to dietka + ostre ćwiczenie. Dietę masz opisaną w dziale Odżywianie. Potem jakąś redukcję, jak uznasz, że np. po roku masz za dużo tłuszczu. Powodzenia ;) A co do muskulatury Cristiano Ronaldo ( bo mam nadzieję, że nie chodzi o Ronaldo z Brazylii? Ten to rzeźbę słabą miał }:-() czy Forlana to długa droga przed Tobą. Osiągnięcie takiego celu to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2012-01-11 16:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydowanie za dużo ryżu

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 48 seri na nogi na jedym treningu aero 5 po 30 ale to ujdzie ramiona 2 razy wtyg. no jak kto woli dla mnie troche za duzo

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 11:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie troche za duzo Sęk w tym, że kulturystyka to sport indywidualny. Biorąc pod uwagę staż i doświadczenie autora tematu uważam, że postępuje dobrze. Można robić nawet 100 serii jeśli progres w rozwoju mięśni jest zadowolający :-)) z tego co wiem Gosti od niedawna stosuje taki trening, więc jeśli będzie kiepsko to na pewno wprowadzi zmiany - [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 11:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dnt tyle ruchu co nic także kcal za dużo wcale się nie przyda, samopoczucie lepsze jak mniej tłuszczu w taki dzień a druga sprawa że dużego wpływu na sylwetkę to mieć nie będzie. Jeśli będzie źle wrócę do poprzedniego schematu

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 07:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na klatke ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odżywianie dobre, nie za dużo tłuszczu, dużo białka i dużo węglowodanów tak na oko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-07-17 10:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta, trochę tak mam. Za dużo siedzenia na dupie pewnie;-) Ale ogólnie chyba norma. Chociaż ja bardziej jak na brzuchu leżę. Karciarz, RUN DMC też nie znasz?\-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za dużo ale wiem. Jestem bardziej słuchaczeem amerykńskiego rapu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 21:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wolę 10 ,jak za dużo nałożę ciężaru to zaczynam kaleczyć przysiad i plecami bardziej robie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 23:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "a co do testów psychologicznych na policji to mojemu koledze z tego co słyszałem wyszło coś w stylu że jest zimnym sk***ielem bez uczuć i nie można dać mu broni" z tego co słyszałem to te testy psychologiczne to spokojnie można oszukać wgl jak one wyglądają!? jakieś pytania się dostaje czy co!? co do dostania się do aspiranckiej do PSP do trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja całkiem na początku przygody z mma kulałem się z szefem baru gdzie pracowałem, na podłodze %-) bo popiliśmy i się zaczęło "może coś tam trenujesz, ale tak bym Ci łeb urwał itd" no to mówie chodź. za dużo wtedy nie potrafiłem, alko jeszcze bardziej mój skill ograniczyło ale pamiętam, że balache mu założyłem, ale k**** nie chciał klepać a na tyle [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lombard kot ale za duzo jednak jak na swoj wzrost Melvin Guillard>all jednak zaj**ista definicja i nie jest wolny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 02:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)